1. Tidak bersarapan – paras gula dalam darah akan menjadi rendah.  Ini mengakibatkan kekurangan bekalan nutrisi pada otak dan menjadikannya kurang aktif .
  2. Terlebih makan – Ia akan membebankan pembuluh darah otak dan mengurangkan kuasa mental otak.
  3. Teruskan membaca